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Bodyhero Challenge 5. Woche

Ich weiß, dass einige von euch noch nie so etwas gemacht haben und für die meisten von euch gab es sicherlich Tage, an denen sie müde waren oder einfach nur aufgeben oder einen Tag auslassen wollten. Aber du hast es nicht getan, und du hast es geschafft !! Das ist ein Verdienst für deine Stärke und die Willenskraft in dir. Es braucht Anstrengung, um sich für 30 Tage aufzuraffen und noch mehr Mühe, jeden Tag über seine Grenzen zu gehen und niemals aufzugeben.

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Bodyhero Challenge 4. Woche

Woche 4!

Wir befinden uns auf der Zielgerade 💪. Doch diesmal beginnt die Woche nicht mit 180% Der Tag 20 steht im Fokus Entspannung! Heute dürft ihr eure Lieblings Methode zur Entspannung wählen und Kraft für die kommenden Tage sammeln. Denn die werden nicht ganz so entspannt 😜

Lets go! Lasst uns Woche 4 rocken Bodyheroes…

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Bodyhero Challenge 3. Woche

Tag 13 ist da!

In Woche 3 solltest du die ersten Veränderungen und Unterschiede in deinen Körper bemerken. Woche 3 wird also Magisch! Du hast bereits die Hälfte hinter dir und in dieser Woche fordere ich Dich nochmal richtig heraus. Bist du bereit, heute mit mir zu trainieren?

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Bodyhero Challenge 2. Woche

Weiter geht’s mit Woche 2. Mehr zu Bodyhero Challenge könnt Ihr hier erfahren.

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Bodyhero Challenge 1. Woche

Hier sind die 5 Übungen für die erste Woche. Anschließend folgen zwei Tage Pause. Mehr zu Bodyhero Challenge könnt Ihr hier erfahren.

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Bodyhero Challenge

Bist du bereit für eine 30 Tage Herausforderung? Mit dieser Workout Routine will ich dein Trainings Level auf die nächste Stufe bringen und dich auch mit dem Hiit Fieber anstecken! Alle Workouts bestehen aus intensiven Ganzkörper Übungen und werden dir helfen eine Grundmuskulatur aufzubauen. Du wirst dich in 30 Tagen, schlank, gesund, fit und energiegeladen fühlen. Erreiche mit mir dein wahres Potenzial, geh an deine Grenzen und das ganz ohne teure Fitnessstudio Beiträge!

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